SILAMPARI ONLINE – Sebagaian orang sering menganggap remeh sarapan, padahal sarapan merupakan hal yang sangat penting untuk kesehatan. Dengan sarapan tentu akan membuat kita lebih bersemangat dalam menjalani aktifitas sehari-hari karena perut sudah terisi.
Waktu ideal untuk sarapan bisa dilakukan di pagi hari mulai dari Pukul 06.00 WIB sampai dengan Pukul 09.00 WIB. Jika sarapan sampai terlewatkan maka akan membahayakan bagi kesehatan, berikut beberapa fakta yang sering terjadi jika sarapan sampai terlewatkan, dilansir dari DiswayJateng.id :
BACA JUGA : Tak Disangka! Labu Bisa Bermanfaat Untuk Kesehatan, Simak Manfaaatnya
Resiko penyakit jantung meningkat, sarapan termasuk gaya hidup yang sehat, dengan menikmati sarapan sehat dapat mengurangi resiko serangan jantung. Kebiasaan melewatkan sarapan berkaitan dengan resiko terkena serangan jangantung lebih tinggi.
